Что волнует людей в преддверии холодов, долгой зимы, ежегодных эпидемий вирусных заболеваний? Конечно же, то, как не заболеть и не подорвать свое здоровье не только ОРВИ, но и его последствиями. Витамины, содержащиеся во фруктах и овощах, – лучший способ для укрепления иммунитета и здоровья в целом. Потребности организма в витаминах обеспечиваются прежде всего за счёт правильного питания, включающего овощи и фрукты, богатые витаминами, и правильной термообработки продуктов во время приготовления. В детском саду питание детей разнообразное.

            В их питании ежедневно присутствуют овощные салаты и фрукты, которые дети едят с удовольствием. Большое значение в питании детей отводится овощам, именно в них много легкоусваиваемых веществ, в частности, углеводов. Дети  старшей группы в ходе беседы и дидактических игр закрепили знания о том, что овощи богаты необходимыми для человеческого организма витаминами. Поэтому необходимо употреблять в еде возможно более широкий ассортимент овощей, используя их как в сыром виде, так и варенном. Также они  узнали, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной, что здоровье зависит от правильного питания. В завершении ребята пообещали употреблять в пищу только полезные продукты.